Учительская газета, 5 апреля 2019

КЕЛЛИ СИЛЬДАРУ: ОПИСАТЬ ЧУВСТВО ПОЛЁТА НЕВОЗМОЖНО

Думая о равнинах Эстонии и здешних бесснежных зимах, тяжело поверить, что именно в нашей стране родилась и выросла такая фристайлистка как Келли Сильдару, которая достигла выдающихся результатов уже в 12-13 лет. Журналисту Тийне Ваппер упоительно наблюдать за её головокружительными кульбитами высоко в воздухе. Она также восхищается умением учащейся 10-го класса Таллиннской Немецкой гимназии совмещать учёбу и большой спорт.

Какое чувство у тебя возникает во время прыжка?

Не могу его описать. Это надо испытать и прочувствовать самому. Как раз и возникает такое чувство, будто ты взлетаешь, а потом паришь.

Успеваешь ли ты о чём-то подумать, находясь в воздухе?

То-то и оно, что во время полёта мозг работает гораздо быстрее, чем стоя на земле.

Как ты наловчилась так виртуозно управлять своим телом?

Я же ведь с самого раннего детства каталась на лыжах и развивалась шаг за шагом. Так не бывает, что впервые становишься на лыжи и сразу делаешь умопомрачительные сальто. Сначала ты предпринимаешь осторожные попытки и, конечно же, падаешь или подстраховываешься рукой. С каждым разом получается всё лучше. Наблюдая со стороны за другими, также учишься управлять своим телом и правильно приземляться. В какой-то момент сальто получается уже само по себе.

Ты хотя бы немного боишься?

Я бы не сказала, что боюсь. Скорее, впервые прыгая по-новому, возникает небольшой страх перед неизвестностью. Чувство, будто я в себе не уверена и что-то может пойти не так.

Осталось ли какое-то сальто, которое ты ещё не попробовала сделать?

Таких много. Уровень фристайлистов и фристайлисток сильно различается. Уровень мужчин в несколько раз выше, чем уровень женщин. Они делают одиночные, двойные и тройные сальто в любом направлении. Спортсменки стали делать двойные сальто совсем недавно. Любое сальто можно сделать в четырёх направлениях, так что пространство для развития у меня ещё есть.

Помнишь ли ты, как всё начиналось?

Мой отец занимался вместе со своими друзьями горнолыжным спортом. Мне эту историю преподнесли так, что они зашли в один магазин спорттоваров, в котором продавались лыжные ботинки очень маленького размера. Вот отец и подумал, почему бы не попробовать? Мне тогда было два года, и так это всё и началось. Сначала я просто съехала с горки. В четыре-пять лет я уже попыталась прыгнуть и сделать сальто. По выходным мы с отцом и его друзьями ездили кататься на лыжах в Куутсемяэ или другие местечки на юге Эстонии. Иногда бывали также в Латвии и Финляндии. На тренировки для лыжников я никогда не ходила. Отец сам тренирует как меня, так и моего брата.

Когда ты была маленькой, то какой девочкой ты была и какие игры тебе нравились?

Совсем маленькой я себя не помню, однако совсем недавно прабабушка рассказывала мне, будто в детстве я обожала машинки. Потом, конечно же, были и куклы, и Барби. Помню, что мне нравилось всё время носиться и орать. Нравится до сих пор, кстати. Мне скучно сидеть дома без дела. Хочется всё-таки ходить и действовать. В этом смысле я не изменилась. Я катаюсь на велосипеде и скейтборде, плаваю, играю в гольф, хожу в тренажёрный зал, катаюсь на коньках, когда-то ходила и на тренировки по баскетболу.

Как тебе удаётся одновременно учиться и заниматься спортом?

Когда как. Иногда лучше, иногда хуже. Как правило, успеваю сделать всё. Для меня школа очень важна. Знаю, что если начну отставать от других, то потом самой же будет труднее. Если какая-то работа остаётся невыполненной, то в течение недели-двух пытаюсь ликвидировать долг, чтобы не пришлось учиться летом.

Учишься ли ты в тренировочных лагерях и во время соревнований?

В большинстве случаев да, за исключением затяжных и тяжёлых дней, когда я очень устаю. Во время январских X-Games я приняла участие в трёх соревнованиях в течение 26 часов: в четверг вечером у меня был слоупстайл, в пятницу утром фристайл, а в пятницу вечером – дисциплина Big Air.

Если обычно я тренируюсь по четыре часа в день, то тогда приходилось стоять на лыжах по семь-восемь часов в сутки. К тому же, между обычной тренировкой и подготовкой к соревнованиям есть большая разница. К тренировкам можно подходить проще. Готовясь же к соревнованиям, нужно выполнить программу-максимум, на что уходит гораздо больше энергии. Поскольку тренировки были поздно вечером, то сразу после них я ложилась спать, так как рано утром приходилось просыпаться и снова идти тренироваться. В те дни учёба немного отошла на второй план, поскольку на неё просто не оставалось времени.

Какие предметы даются тебе труднее всего?

Затрудняюсь ответить на этот вопрос. Думаю, что все предметы просты, если ты их понимаешь. Когда подолгу не бываешь в школе, то сначала что-то может показаться очень сложным. На третий же день пребывания на занятиях всё возвращается в привычную колею. Время от времени всё-таки попадаются задания, которые я не очень хорошо понимаю. Тогда я звоню друзьям-подругам и прошу мне их растолковать или же они присылают мне ход выполнения задания, а я пытаюсь самостоятельно разобраться, как они пришли к такому выводу. Иногда после соревнований обращаюсь за помощью к самим учителям, которые входят в моё положение.

Сколько у тебя остаётся времени на участие в классных мероприятиях?

Если я в Эстонии, то всегда принимаю участие во всех мероприятиях, поскольку мне и так редко удаётся проводить время со своими одноклассниками.

Ты часто путешествуешь. Какие места ты больше всего любишь в Эстонии и вообще в мире? Куда тебе хочется вернуться?

В Эстонии таким местом для меня является Кохила, где находится дом моей прабабушки. Поскольку она уже не очень хорошо самостоятельно справляется со всеми делами, то мои бабушка с дедушкой живут сейчас у неё. В Кохила я чувствую себя великолепно. Там можно подолгу быть на свежем воздухе и отключаться от городского шума. Я и летом там часто бываю и всегда хочу туда вернуться. Из дальних же стран моя любимая – это Новая Зеландия. Там очень красиво и природа там совсем другая, чем в Эстонии. Я не раз там бывала и всегда чувствовала себя как дома. Недавно я побывала в Африке, а если точнее, то в Кении. Мне там тоже очень понравилось. Это государство может предложить определённо больше, чем я успела увидеть за три-четыре дня. В Африку хотелось бы тоже вернуться на более долгий срок.

__________________________________________________________________________________

ИСЛАНДСКАЯ МОДЕЛЬ ПРОФИЛАКТИКИ УПОТРЕБЛЕНИЯ ПСИХОАКТИВНЫХ ВЕЩЕСТВ

Исландия убедительно доказала, что не стать зависимыми от психоактивных веществ школьникам помогает наличие широкого выбора занятий по интересам и содержательно проведённое с родителями время, пишет журналист Райво Юурак.

В начале 1990-х Исландия была страной, в которой дети и подростки курили и употребляли алкоголь почти больше всего в Европе. Исландскую молодёжь опережала только финская и датская. В 1998 году правительство Исландии приняло решение покончить с этой проблемой. Оно постановило, что учащимся следует предлагать большой выбор кружков по интересам, чтобы они смогли найти себе какое-то разумное занятие вместо того, чтобы сбиваться в молодёжные стайки.

Для претворения идеи в жизнь была создана широкая сеть сотрудничества, в которую вошли политики, местные самоуправления, родительские объединения, руководители школ, учреждения здравоохранения, молодёжные и спортивные учреждения, специалисты, занимающиеся профилактической деятельностью и предлагающие занятия по интересам. Было принято совместное решение, что каждый молодой исландец должен принять участие в работе двух кружков. Также было решено, что занятия по интересам юному исландцу должна предлагать его же собственная семья.

Позднее выяснилось, что Исландия выбрала правильный путь – по сравнению с 1998 годом тамошние школьники стали употреблять алкоголь в десять раз меньше.

В начале марта сеть Planet Youth (https://planetyouth.org/), объединяющая 23 страны и 58 городов, которые используют исландскую модель профилактики употребления психоактивных веществ, организовала всемирную встречу в Рейкьявике. Таллинн представляла делегация, в состав которой входили Кяди Лепп (SA Tallinna Koolitervishoid), Кадри Хуньт (Таллиннский департамент социальной помощи и здравоохранения), Лайди Сурва (отдел уголовной политики Министерства юстиции) и Эне Томберг (Таллиннский департамент социальной помощи и здравоохранения). Кроме того, нашу страну в Рейкьявике представляли также ещё четыре специалиста из Института развития здоровья.

Результат зависит от участия родителей

В Рейкьявике таллиннскую делегацию больше всего удивили исландские родители, которые на добровольных началах делают много для своих детей и подростков. Именно родители являются той существенной силой, которая отбила у молодёжи тягу к употреблению алкоголя, наркотиков и табачных изделий.

Эне Томберг: В Рейкьявике мы встретились с родителями, которые занимаются волонтёрской деятельностью в спортивных клубах, музыкальных школах и прочих местах. В их глазах появлялся самый настоящий блеск, когда они рассказывали о том, как ходят вместе с детьми на тренировки и ездят на соревнования, организуют для них походы на природу и соревнования, а для живущих на одной с ними улице ребят – игры в мяч. Когда у одной мамы спросили, почему она так активно всем этим занимается, то она ответила, что 20 лет назад именно она была той юной девушкой, которая частенько употребляла алкоголь, и потому она не хочет, чтобы её дети прошли через такой же кошмар. В Исландии родители объединяются в сети, в которых они договариваются между собой о том, что следует требовать от детей: полного запрета на алкоголь, не играть на улице допоздна и т.д.

Кяди Лепп: У тамошних родителей с запретом на алкоголь всё просто, поскольку они сами не злоупотребляют им. Например, в Исландии запрещено пить пиво на спортивных соревнованиях. В Эстонии же говорят, что продажа пива во время спортивных соревнований предусмотрена международными требованиями и потому её нельзя запретить. Как же это возможно в Исландии? Когда у нас Праздник песни и танца объявили свободным от алкоголя, то за этим последовала гневная волна протестов. Даже тогдашний министр культуры боролся против трезвой версии праздника песни. Повышение акциза на пиво вызвало волну яростных протестов. Что это за посыл для наших детей и подростков?

Эне Томберг: В Исландии государство оказывает огромную помощь малоимущим семьям. В этой стране государство ввело в обращение виртуальную карточку свободного времени (frístundakortið). Каждый ребёнок в возрасте от 6 до 18 лет получает в году до 400 евро для участия в работе кружков по интересам. На разучивание танцев выделяют 700 евро, а на изучение музыки даже 1000 евро. В интернете опубликован длинный список кружков по интересам. Ребёнок вместе с родителями выбирает из него два-три, причём родители могут следить за посещаемостью кружков по интернету. Как правило, дети предпочитают ходить в кружки рядом с домом, чтобы занятия по интересам одновременно становились занятиями внутри общины. Их некоторые центры по интересам носят довольно смешные названия. Например, «Музыка и Мотор» („Músik og Mótor“). В этом центре можно поиграть на гитаре, починить моторы, поснимать видео и пр.

Кадри Хуньт: В Эстонии проходят замечательные Дни домашних кафе. По аналогии с ними родители могли бы тоже предложить что-нибудь детям, живущим на одной с ними улице.

Эне Томберг: В Исландии живущие на одной улице родители разбивают летом вместе с детьми палаточные лагеря и организуют для них всевозможные соревнования.

Лайди Сурва: Прежде всего, нужно добиться хотя бы того, чтобы соседи стали при встрече здороваться друг с другом. В то же время у нас в Эстонии есть и такие семьи, которые как раз и ездят вместе в Соомаа покататься на каноэ. Было бы неправильно сказать, что в нашей стране внутри общин не проводится никаких мероприятий.

Эне Томберг: У нас ещё и та проблема, что 15% отцов работает за рубежом. Денег у семьи хоть и становится больше, но времени, проводимого с отцом, остаётся меньше. Общение происходит в основном со сверстниками.

Спорт хоть и полезен, но панацеей не является

Широко распространено мнение, будто в Исландии молодёжь стала реже употреблять алкоголь и наркотики благодаря тому, что её заставили заниматься спортом. На самом деле, спорт не способствует автоматическому уменьшению употребления психоактивных веществ.

Эне Томберг: Для поддержания молодёжного спорта Рейкьявик сделал поразительно много. В городе со 122 тысячами жителей есть огромная крытая арена, семь больших спортивных холлов, 20 спортивных центров, 236 стадионов, шесть полноразмерных бассейнов, девять катков и т.д. Тем не менее, исландцы подчёркивают, что их цель – не воспитывать рекордсменов, а превратить исландцев в спортивную нацию, которая ведёт здоровый образ жизни.

Лайди Сурва: Квалифицированные тренеры, руководители кружков по интересам, учителя танцев и др. – именно они помогли исландской молодёжи сформировать совершенно другое отношение к жизни, которому способствуют правильное отношение со стороны родителей и качественно проведённое с детьми время.

Эне Томберг: Спорт – штука противоречивая. В 2012 и 2014 гг. мы изучали влияние спорта на таллиннских школьников. Выяснился интересный факт – тренировки три раза в неделю не отвадили учащихся от алкоголя. Те же, кто тренировались ежедневно, употребляли алкоголь значительно реже. Пять раз в неделю спортом занимаются, конечно же, у высококвалифицированных тренеров, однако их у нас не хватает. Ни Тартуский, ни Таллиннский университет более не занимаются подготовкой молодёжных тренеров.

Кяди Лепп: В отличие от Исландии, в Эстонии реклама алкоголя не запрещена, а иногда спиртные напитки попадают даже в учебные заведения. Мне рассказывали о встрече одноклассников, на которой абитуриенты школы продавали спиртное её выпускникам. Школы должны быть всё-таки полностью свободными от алкоголя.

Кадри Хуньт: В Исландии три раза в неделю на тренировки ходят даже 6-7-летние дети. Одной из этих тренировок является тренировка по плаванию. В дальнейшем количество тренировок увеличивается до пяти в неделю, и, видимо, это и оказывает положительное влияние на молодёжь. В Исландии тщательно присматривают за детьми. Сразу после школы автобусы развозят детей по тренировкам, а потом привозят их обратно в школу, чтобы они не потерялись по дороге. Домой дети идут тогда, когда их родители уже вернулись с работы домой. Пропаганда пребывания в кругу семьи как раз и помогла Исландии в кратчайшие сроки депопуляризировать употребление алкоголя и наркотиков в молодёжной среде, потому что они подростки перестали сбиваться в праздно шатающиеся компании.

Эне Томберг: Проблемы у исландцев тоже имеются. Некоторые подростки 14-16 лет отказываются от занятий спортом и посещения кружков. Они также не хотят быть вместе со своей семьёй. Это такой возраст. Как правило, такие подростки чувствуют, что не могут быть с другими на равных, и потому их протест выглядит как неподобающее поведение.

Договор, оказывающий давление на родителей школьников

Каким образом в Исландии родителей удалось заставить чаще заниматься своими детьми? Своё влияние оказали договоры, заключаемые между учащимися, их родителями и школой.

Кадри Хуньт: В договоре чётко прописано, что родители обязуются сделать, чтобы их дети не остались без присмотра, чтобы они выполняли школьные обязанности, и чтобы им было, чем заняться после уроков. В Исландии договор заключается в начале учебного года и без него учеников даже не пускают на порог школы.

Лайди Сурва: В Исландии многие родители договорились между собой, что после десяти часов вечера они будут осматривать территорию вокруг своих и соседских домов ради обнаружения подростков, находящихся на улице в столь поздний час. По вечерам особенно важно следить за школьниками 15-16 лет, потому что в этом возрасте алкоголя и наркотиков употребляют больше всего. В течение последнего месяца почти треть таллиннских подростков находились в состоянии алкогольного опьянения, девочки в том числе.

Таллинн примет участие в программе Planet Youth

Таллинн присоединился к сети Planet Youth в 2012 году. Начиная с 2012 года, столичные школьники участвовали в анкетировании, проводимом по этой программе. Опросы проводились в 2014 и 2016 году. По их результатам видно, что в Таллинне ситуация улучшается слишком медленно. Что предпринять?

Эне Томберг: По сравнению со средними показателями по Европе, положение дел в Эстонии не самое плохое, однако Исландия опережает нас намного. По этой причине мы должны больше вмешиваться в жизнь молодых людей и предлагать им альтернативы. Первый опыт употребления алкоголя ребёнком следует отодвинуть на максимально поздний срок. Долгосрочные исландские исследования свидетельствуют о том, что начавшие пить алкоголь в 11 лет делают это в 16 лет на регулярной основе. Кто впервые пробует алкоголь в 16 лет, тот в дальнейшем пьёт реже и меньше.

Лайди Сурва: Исландцы подчёркивают, что для них Planet Youth не просто проект или программа, а новый стиль жизни и новая культура.

Кадри Хуньт: Одной из целей является создание в Таллинне единой инфосистемы и объединение уже имеющихся данных, чтобы появилось единое представление о предлагаемых детям возможностях проведения досуга.

Эне Томберг: К тому же, мы ждём от школ большей инициативы. Вице-меры Таллинна разослали руководителям всех столичных школ результаты анонимного анкетирования, проведённого Planet Youth. Каждое учебное учреждение сможет узнать о том, здоровый или нездоровый образ жизни ведут их учащиеся, какие виды двигательной активности они предпочитают, как относятся к учёбе и каковы их представления о будущем. В зависимости от этого школы смогут спланировать свою работу.

Кяди Лепп: В Исландии на нас произвела впечатление активность самих учащихся в деле уменьшения употребления алкоголя и наркотиков. У них имеются молодёжные собрания в школах, различных районах города и мэрии столицы. У нас тоже есть молодёжные собрания, но на фронте борьбы с алкоголем они не были особо активными. Полицейские рассказывали нам, что некоторые учебные заведения даже пытаются замять, а не искоренить факты употребления психоактивных веществ. Для них безупречная репутация важнее здоровья детей и профилактики рискованного поведения. Эту проблему тоже предстоит решить.

__________________________________________________________________________________

ПОЧЕМУ МОЛОДЁЖЬ ПЬЁТ?

Учитель Вальтер Парве пишет об известном всем изречении «Что одна рюмка мужику сделает?». По его мнению, всё зависит от мужика: каково его нутро, что в рюмке и как долго он уже был мужиком.

Исследования говорят о том, что если начать регулярно употреблять алкоголь ещё в подростковом возрасте, то увеличится риск возникновения зависимости от него, а также риск потери себя как для родителей, так и всего общества.

Необходимый для воспроизводства нации коэффициент рождаемости – 2,1. Если в Эстонии этот показатель был в последнее время равен 1,6, то каждый ребёнок в нашей стране должен быть на вес золота. Должен был бы быть, но таковым не является. Доказательством тому служат десятки тысяч представителей т.н. поколения NEET/поколения ни-ни (англ. Not in Education, Employment or Training – поколение молодых людей, которые в силу различных факторов экономического, социального или политического характера не работают и не учатся).

Причин для того, чтобы спрятаться от жизненных невзгод, предостаточно. Совершенно точно в некоторой степени ими являются проблемы со здоровьем, «подаренные» зелёному змию годы жизни, нехватка денег, низкая самооценка, недостаточная целеустремлённость и т.д. Несмотря на то, что ущерб от употребления алкоголя виден всем и от каждого разумного молодого человека можно было бы ожидать осторожного подхода к дружбе с бутылкой, в действительности всё совсем наоборот.

Минувшей зимой группа учащихся гимназической ступени ответила по моей просьбе анонимно на вопросы по этой теме. Помимо прочего, вопросы касались также личного опыта употребления горячительных напитков. Выяснилось, что чуть меньше половины гимназистов делают это пару раз в месяц, а ровно треть – минимум раз в неделю!

Вроде как будто бы есть причина беспокоиться о напрасной трате человеческих ресурсов. Следовало бы гораздо результативнее пресекать попытки молодёжи отравить самих себя и при этом исходить, прежде всего, из принципа, озвученного одним из моих учеников, принявшем участие в голосовании: «Выяснить, почему молодёжь пьёт».

Снятие напряжения

Основной темой опроса как раз и было выяснение предположительных причин молодёжного алкоголизма. Предложил со своей стороны семь утверждений на выбор. С большим отрывом (16 респондентов из 23) лидировали варианты ответов: «Для временного снятия напряжения, для «побега» от неудач, чувства отверженности, соперничества, бедности, семейных проблем и прочих затянувшихся бед». За ними следовали такие обоснования алкоголизма как: давление со стороны группы, создание образа крутого парня/девушки, попытка преодолеть страх общения, бунт против правил и желание «уболтать» партнёра.

У гимназистов была также возможность оценить обстоятельства, которые благоприятствуют употреблению спиртных напитков. Чаще всего ученики отмечали доступность алкоголя и чувство безнаказанности от его покупки и употребления. На втором месте оказался намёк, скорее всего, в адрес школ: «…разъяснительная работа о пользе сохранения своего здоровья ведётся недостаточно активно». За ним последовала ссылка на атмосферу, окружающую молодых людей и служащую ей образцом для подражания – прикладывание к бутылке дома и звон бокалов в СМИ.

Участники опроса довольно открыто поведали о том, как школьникам удаётся достать алкоголь. Только один респондент сказал, что не выдаст тайну. Ещё двадцать лет назад полиция провела контрольные закупки и выявила виновных – магазины, которые нарушали правила ради увеличения оборота и прибыли. Сейчас рыночная экономика стала уже настолько свободной и либеральной, что государство стало избегать какой-либо ответственности за сохранение здоровья подрастающего поколения.

Вовлекающее воспитание

Каким образом поддержать молодых людей во время прохождения ими наиболее опасного отрезка жизни? Ниже приведены их же собственные предложения в неизменном виде, первым из которых является потребность в бóльшем количестве информации.

Показать, что случится с твоим здоровьем, пригласив в школу погоревших на алкоголе людей (7 раз). Предложить молодым людям иные способы проведения досуга (3 раза). Подростку может помочь только другой подросток, т.е. ничего не следует предпринимать. Легализировать коноплю. КНПЭ (EKRE) должна встать у руля! Уменьшить рекламу алкоголя. Строгий контроль. Советовать родителям, что делать. Бóльшей просвещённости по теме алкоголя. Уменьшить объём алкоголя на рынке. Ужесточить наказания (2 раза). Родители должны больше контролировать своих детей. Родители должны питать больший интерес к своим детям (знать, где они находятся). Родители могли бы умеренно пить вместе с молодыми людьми. Культуру употребления алкоголя следует повышать. Нужно объяснить, что ты «круче» тогда, когда ты не пьёшь. Отправлять на лечение от алкогольной зависимости. Запретить алкоголь. Употреблять другие притупляющие душевную боль «препараты» (2 раза). Испытать настоящее похмелье. Понять самому, что на самом деле употребление алкоголя довольно-таки бессмысленно и оно ничего не изменит. Домашнее воспитание (2 раза). Правильные друзья (2 раза).

Проблемы каждого молодого человека индивидуальны. Пути их решения тоже. Справятся ли школы с тем, чтобы помимо раскрутки идеи вовлекающего образования заняться ещё и пропагандой вовлекающего воспитания подростков?