Läbi põlevad hinnatud spetsialistid

8. märts 2019 Annika Poldre toimetaja

Confido vaimse tervise keskuse juhataja, psühhiaater MARI-LIIS LAANETU räägib pedagoogide läbipõlemisest, selle äratundmisest ja vältimisest. Laanetu toob näiteid elust: 32-aastast naisõpetajat ei rõõmusta […]

Mis teeb õpetajale muret?

8. märts 2019 Annika Poldre toimetaja

Tööfüsioterapeudid on kursis elukutsest tulenevate tervisemuredega. Õpetajatelgi võivad esineda oma töö spetsiifikast tingitud mured: sundasend, luu-lihaskonna vaevused jm, millest tekivad tervisehädad. Nõu annab tööfüsioterapeut […]

Hiina tervisekultuur qi gong aitab korrastada füüsist ja vaimu

8. märts 2019 Annika Poldre toimetaja

Qi gong on iidne Hiina tervisekunst, mis toetub vanadele filosoofiatele, nagu budism, taoism ja konfutsianism. Selle eesmärk on olla terve ning elada pikalt, […]

Loo jooga abil endale heaolu

8. märts 2019 Annika Poldre toimetaja

Holger Oidjärv on Eesti tuntumaid joogaõpetajaid. Ta tutvus joogaga 1960. aastatel Moskvas õppides, kui tekkis huvi idamaade vastu. „Idamaade kunstide muuseumis toimusid huvitavad üritused, […]

Õpetaja virgutab kolleege võimlema

8. märts 2019 Annika Poldre toimetaja

Katrin Reinup on Viljandi gümnaasiumi üks neljast kehalise kasvatuse õpetajast. Ta on Eesti Idla seltsi mentor-õpetaja ja Eesti tervise qi gong’i ühingu liige. […]

Apteeker soovitab, kuidas kevadväsimusest võitu saada

8. märts 2019

Kuigi päevad on pikemad ja päike käib kõrgemalt, tunneb just kevadkuude saabudes suur osa inimestest väsimust. Ka meeleolumuutused ja viirushaigused on sel ajal […]

Isemoodi kaardiraamat joogast ja terviseabist

8. märts 2019 Annika Poldre toimetaja

Joogaõpetaja Holger Oidjärv on kokku kirjutanud omamoodi raamatu „Umajooga ja terviseabi“. Sellel pole kaasi ega nummerdatud lehekülgi. Volditud lehed mahuvad ühte karpi, kus on […]