Спортивный биолог: безработица заставит людей снова двигаться

В интервью Тийне Ваппер профессор спортивной биологии Таллиннского университета Кристьян Порт сказал, что если раньше детям доставляла радость двигательная активность, то теперь пребывание в виртуальной среде. По мнению учёного, волна автоматизации и роботизации вернёт людей к позабытой было физической активности.

По вашей оценке, корень зла заключается в неправильном питании или недостаточной двигательной активности?

Корень зла в том, что к решению этой проблемы подходят слишком упрощённо. В последнее время стали обращать внимание на то, что суть проблемы может заключаться совсем в чём-то ином. Американские сенаторы инициировали законопроект, согласно которому крупные поставщики электронных услуг не имели бы права создавать приложения для потребителей, вызывающие зависимость. Компьютерные игры и виртуальную среду – Facebook, Google, интернет-магазины – сумели усовершенствовать таким образом, чтобы ребёнок получал от них то самое удовольствие, которое когда-то дети получали, общаясь с окружающей средой на улице, то есть от двигательной активности.

По мере привыкания организма ребёнка к когнитивному возбуждению, которое ему предлагают производители экранов, его тяга к этому раздражителю будет только возрастать. Второе, что предлагает наслаждение в крайне доступной форме, – это еда. Третьим фактором влияния являются постоянно занятые родители: члены семьи не обедают больше за одним столом, каждый ест тогда, когда появляется желание и соответствующее настроение. У детей в течение дня много перекусов, под зуб попадает именно калорийная пища. Стоя в очередях в торговых центрах, хорошо видно, что они кладут в свои корзины. Как правило, они покупают лимонад и что-то наподобие чипсов. Родители не могут за этим уследить, поскольку они на работе.

Есть ли в таком случае какая-то польза от рекомендаций, инструкций и пирамид питания?

Никакой. Дело в том, что в Северных странах и США эти пирамиды стали строить с конца 1970-х – начала 1980-х годов, однако параллельно с этим вес людей всё время увеличивался. И это несмотря на угрозы и разумные увещевания на тему сопутствующих лишнему весу рисков для здоровья. Всех их с лихвой перекрывает эмоциональная реакция удовольствия. В последнее время этой проблемой всё-таки стали заниматься. Недавно принц Гарри и Меган Маркл призвали в СМИ запретить неимоверно популярную компьютерную игру Fortnite, поскольку она вызывает зависимость у детей. Эта игра легко вызывает чувство радости, последствия которой таковы, что даже Национальная хоккейная лига Северной Америки (NHL) и Главная лига бейсбола (MLB) стали обращать внимание на то, что из-за компьютерных игр стало сокращаться молодое поколение игроков. Профессиональные лиги, которые могут предложить своим игрокам как деньги, так и возможности для карьерного роста, признают, что компьютерные игры отбивают у молодых спортсменов желание тренироваться.

Быть может, решением проблемы стало бы начало производства компьютерных игр, которые способствовали бы повышению физической активности людей?

Это уже пробовали делать. Производители электроники тоже пытаются предлагать услуги, которые помогли бы решить стоящие перед обществом проблемы. Они зарабатывают на этом деньги. Однако если посмотреть, каким образом они стали зарабатывать больше, то выясняется, что, например, прибыль от продажи игры Fortnite выросла за год более чем на миллиард, так что по доходности компания встала в один ряд с такими гигантами как Google и Facebook.

В самом деле, уже созданы такие решения, когда, стоя перед монитором, дети должны совершать телодвижения на коврике, регистрирующем расход энергии. Поиграть на компьютере можно будет ровно столько, сколько было потрачено времени на физическую активность. В конце концов, дети всё-таки поймут, что словить кайф можно гораздо проще. Игра про покемонов заставила их двигаться чуть больше, однако скоро они поняли, что столь же интенсивные эмоции можно получить, играя в другие игры, которые требуют меньших затрат энергии. Уже через полгода про покемонов никто и не вспоминал. Взрослые люди тоже ведь подчас склонны осуществлять выбор на эмоциях.

Каково положение дел в семьях, в которых матери до сих пор ежедневно готовят горячую пищу и у родителей есть время на детей?

Подобные семьи, конечно же, есть, однако игнорирование внешней социальной среды требует огромного напряжения. В ходе одного британского исследования выяснилось, что за исключением общения на бытовые темы в стиле «Куда ты положил своё грязное бельё?», ребёнок обсуждает со своими родителями существенные вещи в течение не более пары десятков минут в неделю. Все остальные разговоры, которые касаются каких-то ценностей, они ведут со своими сверстниками. Члены семьи разучились разговаривать друг с другом. Я знаю родителей, которые не покупают своим детям никаких сладостей и которые даже не осмеливаются сказать им, что конфеты существуют. Надолго их хватит? Ребёнок пойдёт в детский сад и школу, там ему дадут конфету и он поймёт, что его водили за нос. Ставя таких родителей в пример, мы частенько успокаиваем себя тем, что ребёнка можно отгородить от вредных привычек. На уровне общества и культуры это невозможно.

От увеличения количества уроков физкультуры и предложения детям сбалансированного питания есть ведь какой-то толк?

Да, всё это необходимо. Это неплохие примеры того, как общество пытается решать проблемы доступными средствами. Только вот методы эти уже устарели, всё уже много раз пробовали-перепробовали. Поскольку ситуация изменилась, то и подходы к решению проблем должны быть современными. В любом случае, мы должны продолжать оставаться активными и действовать. Культура изменится тогда, когда о ней будут говорить.

Разве времена, когда дети носились до позднего вечера во дворе, больше никогда не вернутся?

Велика вероятность, что всё-таки вернутся. Волна автоматизации, при которой роботы отберут у людей работу, будет неприятной и в социальном смысле травмирующей, однако затем появится свободное время. По мнению части философов, это и станет той отправной точкой, когда люди снова займутся собой, окружающей их средой и своими потомками, начав использовать то, что отличает их от других животных, – мозг. Тогда они вернутся к творчеству и самореализации, и у них появится совершенно другая система ценностей. Так что какой-то свет в конце тоннеля всё-таки виден.